Bearbeiten von „Burpee“
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Damit wird die [[Fitness]] verbessert. | Damit wird die [[Fitness]] verbessert. | ||
[[Bild:Burpee.jpg|400px|Auf dem Bild sind mehrere Personen zu sehen. Sie machen eine Burpee·übung]] | |||
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6. mit den Beinen wieder zurück springen | 6. mit den Beinen wieder zurück springen | ||
7. von der Hocke einen Sprung nach oben machen | 7. von der Hocke einen Sprung nach oben machen | ||
: die Arme nach oben strecken | : und die Arme nach oben strecken | ||
Burpees werden schnell hinter einander gemacht. | Burpees werden schnell hinter einander gemacht. | ||