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Burpee: Unterschied zwischen den Versionen
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(Die Seite wurde neu angelegt: „'''Burpee''' ist eine Sport·übung für den Körper. Damit wird die Fitness verbessert. == Gleiche Wörter == Liegestützsprung Burpees Fitnessüb…“) |
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'''Burpee''' ist eine Sport·übung | '''Burpee''' ist eine Sport·übung. | ||
Damit wird die [[Fitness]] verbessert. | Damit wird die [[Fitness]] verbessert. | ||
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== Gleiche Wörter == | == Gleiche Wörter == | ||
Liege·stütz·sprung | |||
Burpees | Burpees | ||
Fitness·übung | |||
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Bei der | Bei der Burpee·übung wird viel [[Fettverbrennung|Fett verbrannt]]. | ||
Und die [[Körperliche Leistungsfähigkeit|Körper·leitsung]] wird besser. | Und die [[Körperliche Leistungsfähigkeit|Körper·leitsung]] wird besser. | ||
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6. mit den Beinen wieder zurück springen | 6. mit den Beinen wieder zurück springen | ||
7. von der Hocke einen Sprung nach oben machen | 7. von der Hocke einen Sprung nach oben machen und | ||
: die Arme nach oben strecken | |||
Burpees werden schnell hinter einander gemacht. | Burpees werden schnell hinter einander gemacht. | ||
In diesem Video sieht man, | |||
wie die Burpee·übung geht: | |||
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