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''' | '''Klimmzug''' ist eine Sport·übung. | ||
Dabei zieht man seinen Körper an einer Stange nach oben. | |||
Damit wird die Körper·kraft besser. | |||
[[Bild:Klimmzug.jpg|400px|Auf dem Bild ist ein Mann bei einer Klimmzug·übung zu sehen]] | |||
== Gleiche Wörter == | |||
Klimmzüge | |||
== Genaue Erklärung == | == Genaue Erklärung == | ||
Die Klimmzug·übung macht diese[[Muskulatur|Muskeln]] stark: | |||
* Rücken·muskel | |||
* Brust·muskel | |||
* Arm·muskel | |||
Für die Klimmzug·übung braucht man eine Stange. | |||
Die Stange nennt man: '''Klimmzug·stange'''. | |||
Für Klimm·züge braucht man keine anderen Geräte. | |||
Die Übung funktioniert durch den [[Eigengewichtübung|eigenen Körper]]. | |||
Umgekehrt funktioniert ein Klimmzug mit einem [[Kabelzug (Sport)|Kabelzug]]. | |||
Dabei zieht man nicht seinen eignen Körper. | |||
Sondern eine Stange mit Gewicht. | |||
[[Kategorie:Sport]] | [[Kategorie:Sport]] |
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