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Ballaststoffe (bearbeiten)

Version vom 28. Dezember 2020, 10:10 Uhr

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-'''Ballaststoffe''' sind Bestandteile des Essens.
+'''Ballaststoffe''' sind [[Kohlenhydrate]].
-Es sind [[Kohlenhydrate]] in pflanzlichem [[Nahrung|Essen]].
+Die [[Kohlenhydrate]] sind im Essen.
+In [[Nahrung|Essen]] das aus Pflanzen gemacht ist.
 Kohlenhydrate sind etwas Ähnliches wie [[Zucker]].
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 Tierisches Essen hat nur wenige Ballaststoffe.
-Zum Beispiel Milch.
+Zum Beispiel [[Milch]].
 [[File:Obst-Gemuese-Getreide-Nuesse NCI Visuals Online.jpg|links|mini|Nahrung mit vielen Ballaststoffen. Zum Beispiel Früchte, Nüsse, Brot, Getreide, Spaghetti,...|link=File:Obst-Gemuese-Getreide-Nuesse NCI Visuals Online.jpg]]
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 Ballaststoff
-Ballaststoffgehalt
+Ballaststoff·gehalt
-Ballaststoffpulver
+Ballaststoff·pulver
-Gesamtballaststoff
+Gesamt·ballaststoff
-ballaststoffarm
+ballaststoff·arm
-ballaststoffreich
+ballaststoff·reich
 == Genaue Erklärung ==
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 {{Absatz}}
-Der Begriff "Ballaststoff" kommt aus einer früheren Zeit.
+Das Wort "Ballaststoff" kommt aus einer früheren Zeit.
-In dieser Zeit dachte man,
+Früher haben die Menschen gedacht:
-dass diese Teile des Essens nicht nötig sind.
-Man dachte das, weil der Körper diese Stoffe wieder ausscheidet.
+Ballaststoffe sind überflüssig.
+Weil der Körper diese Stoffe wieder ausscheidet.
 Der Körper hat die Stoffe nicht verdaut und verwendet.
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 Es gibt zwei verschiedene Arten von Ballaststoffen:
-- Ballaststoffe die sich in Wasser auflösen.
+* Ballaststoffe die sich in Wasser auflösen.
+* Und Ballaststoffe die sich <u>nicht</u> in Wasser auflösen.
-- Und Ballaststoffe die sich nicht in Wasser auflösen.