Klimmzug: Unterschied zwischen den Versionen

Klimmzug (bearbeiten)

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Sportina

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-'''Klimmzug''' ist eine Sport·übung.
+'''Calisthenics''' sind Sport·übungen.
-Dabei zieht man seinen Körper an einer Stange nach oben.
+Es sind Bewegungen mit dem eigenen Körper.
-Damit wird die Körper·kraft besser.
+Ohne Geräte, der Körper ist das Sprt·gerät.
-[[Bild:Klimmzug.jpg|400px|Auf dem Bild ist ein Mann bei einer Klimmzug·übung zu sehen]]
+== Gleiche Wörter ==
+Körper·training
+Körper·gewichts·übungen
+Street Workout
-== Gleiche Wörter ==
+Ghetto Fitness
-Klimmzüge
+Body Weight Exercises
 == Genaue Erklärung ==
-Die Klimmzug·übung macht diese[[Muskulatur|Muskeln]] stark:
+===== Übungen =====
+Diese Übungen gibt es beim Calesthenics Sport:
+* [[Klimmzug]]
+* [[Liegestütze]]
+* [[Kniebeuge]]
+* [[Bauchpressen]]
+* [[Sit-up|Rumpfaufrichten]]
-* Rücken·muskel
-* Brust·muskel
-* Arm·muskel
+Calisthenics Übungen sind gut für:
-Für die Klimmzug·übung braucht man eine Stange.
+* Kraft
+* [[Balancieren|Gleichgewicht]]
+* [[Fitness]]
+* [[Gesundheit]]
+* [[Muskulatur|Muskeln]]
-Die Stange nennt man: '''Klimmzug·stange'''.
-Für Klimm·züge braucht man keine anderen Geräte.
+Calisthenics Übungen werden auch beim [[Freeletics]] Sport gemacht.
-Die Übung funktioniert durch den [[Eigengewichtübung|eigenen Körper]].
-Umgekehrt funktioniert ein Klimmzug mit einem [[Kabelzug (Sport)|Kabelzug]].
+===== Wort·art =====
-Dabei zieht man nicht seinen eignen Körper.
+Der Name Calisthenics kommt aus der [[Griechische Sprache|griechischen Sprache]].
-Sondern eine Stange mit Gewicht.
+Er hat diese 2 Bedeutungen:
+* kräftig (oder stark)
+* [[Schönheit]]
 [[Kategorie:Sport]]