Bearbeiten von „Ballaststoffe“
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'''Ballaststoffe''' sind | '''Ballaststoffe''' sind Bestandteile des Essens. | ||
Es sind [[Kohlenhydrate]] in pflanzlichem [[Nahrung|Essen]]. | |||
Kohlenhydrate sind etwas Ähnliches wie [[Zucker]]. | Kohlenhydrate sind etwas Ähnliches wie [[Zucker]]. | ||
Wir können die meisten dieser Ballaststoffe nicht [[verdauen]]. | |||
Ballaststoffe sind ein wichtiger Bestandteil der [[Ernährung]]. | Ballaststoffe sind ein wichtiger Bestandteil der [[Ernährung]]. | ||
Ballaststoffe helfen dem [[Darm]] bei der [[Verdauung]]. | Ballaststoffe helfen dem [[Darm]] bei der [[Verdauung]]. | ||
Ballaststoffe sind zum Beispiel in | Ballaststoffe sind zum Beispiel in | ||
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- [[Gemüse]] | - [[Gemüse]] | ||
- [[Hülsenfrüchten]] | - [[Hülsenfrüchten]] | ||
Ballaststoffe sind auch in manchem Essen aus Tieren. | Ballaststoffe sind auch in manchem Essen aus Tieren. | ||
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Tierisches Essen hat nur wenige Ballaststoffe. | Tierisches Essen hat nur wenige Ballaststoffe. | ||
Zum Beispiel | Zum Beispiel Milch. | ||
[[ | [[Datei:Platzhalter-bild.png|links|mini|Bild gesucht|link=Kategorie:Bild gesucht]] | ||
{{Absatz}} | {{Absatz}} | ||
== Gleiche Wörter == | == Gleiche Wörter == | ||
== Genaue Erklärung == | == Genaue Erklärung == | ||
Es gibt zwei verschiedene Arten von Ballaststoffen: | |||
- Ballaststoffe die sich in Wasser auflösen. | |||
- Und Ballaststoffe die sich nicht in Wasser auflösen. | |||
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Man kann viele Ballaststoffe essen und wird nicht dick davon. | Man kann viele Ballaststoffe essen und wird nicht dick davon. | ||