Calisthenics

Calisthenics sind bestimmte Sport·übungen.

Es sind Bewegungen mit dem eigenen Körper.

Die Bewegungen sind ohne Geräte.

Der Körper ist das Sport·gerät.

Gleiche Wörter

Körper·training

Körper·gewichts·übungen

Street Workout

Ghetto Fitness

Body Weight Exercises

Genaue Erklärung

Übungen

Diese Übungen gibt es beim Calesthenics Sport:

• Klimmzug
• Liegestütze
• Kniebeuge
• Bauchpressen
• Rumpfaufrichten

Calisthenics Übungen sind gut für:

• Kraft
• Gleichgewicht
• Fitness
• Gesundheit
• Muskeln

Calisthenics Übungen werden auch beim Freeletics Sport gemacht.

Wort·art

Der Name Calisthenics kommt aus der griechischen Sprache.

Er hat diese 2 Bedeutungen:

• kräftig (oder stark)
• Schönheit

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