Burpee: Unterschied zwischen den Versionen

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'''Burpee''' ist eine Sport·übung für den Körper.  
'''Burpee''' ist eine Sport·übung.  


Damit wird die [[Fitness]] verbessert.  
Damit wird die [[Fitness]] verbessert.  
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== Gleiche Wörter ==
== Gleiche Wörter ==


Liegestützsprung
Liege·stütz·sprung


Burpees
Burpees


Fitnessübung
Fitness·übung




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Bei der Burpess·übung wird viel [[Fettverbrennung|Fett verbrannt]].  
Bei der Burpee·übung wird viel [[Fettverbrennung|Fett verbrannt]].  


Und die [[Körperliche Leistungsfähigkeit|Körper·leitsung]] wird besser.
Und die [[Körperliche Leistungsfähigkeit|Körper·leitsung]] wird besser.
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6. mit den Beinen wieder zurück springen
6. mit den Beinen wieder zurück springen


7. von der Hocke einen Sprung nach oben machen (und die Arme nach oben strecken)
7. von der Hocke einen Sprung nach oben machen  
: und die Arme nach oben strecken




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