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Ballaststoffe: Unterschied zwischen den Versionen
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Kohlenhydrate sind etwas Ähnliches wie [[Zucker]]. | Kohlenhydrate sind etwas Ähnliches wie [[Zucker]]. | ||
Der Körper kann die meisten dieser Ballaststoffe nicht [[verdauen]]. | |||
Das heißt der Körper scheidet diese Stoffe wieder aus. | |||
Ballaststoffe sind ein wichtiger Bestandteil der [[Ernährung]]. | Ballaststoffe sind ein wichtiger Bestandteil der [[Ernährung]]. | ||
Man sagt Ballaststoffe sind gesund. | |||
Ballaststoffe helfen dem [[Darm]] bei der [[Verdauung]]. | Ballaststoffe helfen dem [[Darm]] bei der [[Verdauung]]. | ||