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Ballaststoffe: Unterschied zwischen den Versionen
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Kohlenhydrate sind etwas Ähnliches wie [[Zucker]]. | Kohlenhydrate sind etwas Ähnliches wie [[Zucker]]. | ||
Der Körper kann die meisten dieser Ballaststoffe nicht [[verdauen]]. | Der Körper kann die meisten dieser Ballaststoffe nicht [[verdauen]]. | ||
Das heißt der Körper scheidet diese Stoffe wieder aus. | Das heißt der Körper scheidet diese Stoffe wieder aus. | ||
Ballaststoffe sind ein wichtiger Bestandteil der [[Ernährung]]. | Ballaststoffe sind ein wichtiger Bestandteil der [[Ernährung]]. | ||
Ballaststoffe helfen dem [[Darm]] bei der [[Verdauung]]. | |||
Man sagt Ballaststoffe sind gesund. | Man sagt Ballaststoffe sind gesund. | ||
Ballaststoffe sind zum Beispiel in | Ballaststoffe sind zum Beispiel in | ||
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- [[Hülsenfrüchten]] | - [[Hülsenfrüchten]] | ||
Ballaststoffe sind auch in manchem Essen aus Tieren. | Ballaststoffe sind auch in manchem Essen aus Tieren. | ||